پنجره عقبي

۵۵ بازديد

پنجره عقبي

kqt_k2.jpg

پنجره پشتي يا پنجره عقبي (به انگليسي: Rear Window) فيلمي سينمايي در ژانر معمايي و دلهره‌آور به كارگرداني آلفرد هيچكاك محصول سال ???? است. اين فيلم در ايران بر اساس ترجمه‌ي عنوان فرانسوي فيلم با نام پنجره رو به حياط نمايش داده شد. بسياري از منتقدان اين فيلم را از بهترين فيلم‌هاي هيچكاك و بهترين فيلم‌هاي دلهره‌آور تاريخ سينما مي‌دانند.

پنجره پشتي در سايت بانك اينترنتي اطلاعات فيلم‌ها از سرگيجه، ديگر فيلم مشهور هيچكاك يك نمره بالاتر دارد و با اين كه امتيازش با فيلم رواني مساوي است، در فهرست ??? فيلم برتر تاريخ سينما از رواني هم برتر است و در اين سايت به عنوان برترين فيلم آلفرد هيچكاك شناخته مي‌شود.

داستان فيلم :

تمامي نماهاي اين فيلم از درون يك اتاق گرفته شده كه پنجره‌اي رو به چند آپارتمان دارد. يك عكاس خبري (جيمز استوارت) كه با پاي شكسته مجبور است در يك صندلي چرخدار باقي بماند از روي بيكاري به تماشاي حركات همسايه‌هاي آن طرف حياط آپارتماني كه در گيتيچويلج دارد مشغول مي‌شود. مشاهداتش باعث مي‌شود كه به يكي از همسايه‌ها (ريموند بر) شك ببرد، اين مرد همسرش را كشته‌  است، ولي عكاس نمي‌تواند از اين بابت دوست دختر خود (گريس كلي) و دوست كارآگاهش وندل كوري را قانع كند.

 

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي كشور

۶۶ بازديد

بهترين كارشناسان انتخاباتي

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي كشور

 

دكترمازيارميرمشاور انتخابات و برندسازي سياسي

بهترين مشاور انتخابات

بهترين مشاور انتخاباتي كشور


لطفا فيلم آموزش موفقيت در انتخابات مجلس توسط مازيار مير در آپارات https://www.aparat.com/v/epcWqمشاهده فرماييد.


 

بعنوان يك كارشناس انتخاباتي كه سالها است در اين عرصه فعاليت مي كنم به شدت معتقدم براي استخدام و شناسايي بهترين كارشناسان انتخاباتي و همچنين

مديريت مبارزات  انتخاباتي و چگونگي انجام تبليغات انتخاباتي، بايد به مباحث روز جهان و تاريخ انتخابات و بايد ها و نبايدهاي اين عرصه و علل پيروزي و شكستهاي اين

عرصه به شدت توجه خاصي مبزول نمود.


لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد.


 

بهترين كارشناسان انتخاباتي

بهترين كارشناسان انتخاباتي

 

به گزارش خبريجات: دكتر مازيار مير مشاور عالي انتخابات به خبرنگار ما گفت :تكنيك انتخاب بين بد و بدتر سعي دارد با ارائه يك ايده يا پيشنهاد با گزينه‌اي كه كمترين

ميزان تعرض را داشته باشد، ما را نسبت به ايده يا پيشنهادي متقاعد كند.

https://khabarijat.ir/?option=com_k2&view=item&id=3169

 

بهترين مشاور انتخاباتي

بهترين مشاور انتخاباتي

 


لطفا فيلم پرسونال برندينگ جهت كانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/BAj8Jمشاهده فرماييد.


 

مباحثي است كه در دنيا ادبيات گسترده و در عين حال بسيار خاصي دارد و آنقدر نكته درون آن متواتر و پنهان است كه هر كسي را متحير مي نمايد. متاسفانه در كشور

عزيزمان بي توجهي به اين  مسايل سبب شده تا با وجود صرف منبع گسترده انساني و مالي بازهم شاهد آشنا باشد.

 

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي كشور

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي

در اين مقاله كوتاه ما شما را با چگونگي مديريت و رهبري كارزار انتخاباتي و مخصوصا

مبارزات انتخاباتي كانديداهاي محترم مجلس شوراي اسلامي بصورت مختصر آشنا خواهيم

نمود.

بعنوان يك كارشناس انتخابات و برند سازي سياسي يكي از پيچيده ترين مبارزات را در كل

تاريخ نسل بشر مبارزات انتخاباتي و سياسي ارزيابي نموده ام .

آنچه در ادامه خواهيد خواند حداقل هاي است كه يك مشاور يا تيم مشاوران بايد بدانند و به آن عمل

نمايند پس در انتخاب مشاوران خود بسياربسيار دقت فرمائيد.

چگونگي ايجاد توسعه و بهبود ستادهاي انتخاباتي و مخصوصا شيوه هاي بديع و سايه گسترانه

انتخاباتي تا ترفندها و تاكتيكها و تكنيكهاي انتخاباتي و بدل هاي نوآورانه ترفندهاي رقبا و مانيتورينگ

رقبا همه و همه از مباحث پيچيده جهان سياست است

در اين راستا شايد نيم قرن از اولين دستورالعملها و تحليل ها مي گذرد اما اين مباحثي به عمق طول

عمر بشر دارد و نبايد آنرا از نظر دور داشت.

در اين مقاله ما نيم نگاهي خواهيم داشت به كتاب راهنماي علمي و عملي انتخابات نوشته برايان

اودي، متخصص مبارزات سياسي و انتخاباتي  كه عضو عالي رتبه موسسه (N.D.I  –  انستيتوي ملي دموكراتيك در امور بين الملل) است دست مايه ما در نگارش اين

مقاله بوده و همچنين تجارب سه دهه فعاليت پژوهشي و عملياتي در اين عرصه مي باشد.

 

 


 


 

 

ما در اين مقاله قصد داريم نگاهي دقيق به رفتارها و استراتژي هاي بهترين كارشناسان انتخابات و مخصوصا به بازنويسي پروسه هاي مبارزات انتخاباتي دست بزنيم و با

رويه هاي علمي و عملي به دور از دغدغه هاي سياسي و با توجه به بيانات مقام معظم رهبري پيرامون انتخابات و مخصوصا مجلس شوراي اسلامي  به مشاوره به

رهبران و احزاب سياسي كشور گامي كوچك در اين عرصه برداريم.


لطفا فيلم كانديداي انتخاباتي – مراقب رفتار خود باشيد در آپارات https://www.aparat.com/v/kelE9 مشاهده فرماييد.


 

اينجانب مازيار مير بعنوان محقق مبارزات سياسي و انتخاباتي در اين مقالات و كليه مقالات قصد تائيد و تخريب حزب يا احزاب را نداشته و ندارم و هيچ جهت گيري سياسي

نداشته و ندارم و فقط در جهت عمل به وظيفه خود به عنوان يك ايراني در اين عرصه حضور داشته و دارم . بهترين كارشناسان انتخاباتي چه راهكارهاي را به ما توصيه مي

كنند.

 

ده قدم طلاييبهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي در ورود به عرصه انتخابات

 

بهترين كارشناسان انتخاباتي براي ورود به عرصه انتخابات از اقدامات زير استفاده مي كنند

قدم اول

تاسيس يك دانشگاه انتخاباتي غير رسمي و مستند سازي دقيق علمي و عملي بهمراه مديريت دانش

 

قدم دوم

برنامه‌ريزي انتخابات كه طي سالها برايم پيوسته بعنوان شاه بيت غزل و شاه كليد پيروزي بوده و هست و خواهد بود

 

قدم سوم

ايجاد يك برند دقيق و معتبر و خونام شخصي براي نامزد انتخاباتي و Personal Bran

 

قدم چهارم

مطالعات بومي منطقه و فرامنطقه اي و تحليل دقيق رقبا و مطالعات كاربردي

 

قدم پنجم

استراتژي هاي چند لايه براي كميپن انتخاباتي

 

قدم  ششم

آموزش تخصصي و حرفه اي بصورت گسترده و هدفمند و با تواتر زماني مناسب و كوتاه

 

 قدم هفتم

نظر سنجي هاي چند لايه بهمراه معماري و تحليل داده ها

  • نظر سنجي براي فهم وضعيت موجود بلافاصله پس از عقد قرار داد با تيم مشاور انتخاباتي دكتر مير
  •  اولين نظر سنجي علمي پس از شروع فعاليت تيم مشاور انتخاباتي دكتر مير
  • نظرسنجي هاي نامحسوس و محسوس در حين انجام فعاليت هاي انتخاباتي
  • زمان هاي متواتر يك و دو  و سه  و چهار هفته قبل از انتخابات رسمي

 

بهترين كارشناسان انتخاباتي چگونه ارزيابي سه بعدي ومطالعات كاربردي و تحليل وضعيت مي كنند

 

يكي از مهمترين رفتارهاي مهم بهترين كارشناسان انتخاباتي ارزيابي است .  ارزيابي سه بعدي شامل مطالعات محصوص و نامحسوس در مناطق مختلف و كاملا عملياتي

پيرامون قضاي انتخابات و رقباي موجود و رقباي احتمالي و در نهايت كانديداي محترم انتخاباتي بصورت خصوصي و عمومي و با فيلترهاي مختلف و همچنيني الگو برداري و

Benchmarkingبهره برداري از الگوها و نمونه هاي موفق داخلي و خارجي براي ترسيم نقشه راه سه بعدي . ايجاد تيم هاي موازي و كاملا آموزش ديده و ايجاد حلقه

هاي آتش براي انجام امور بنحو مقتضي تحقيق و مطالعه و جمع آوري اطلاعات پيرامون راي دهندگان تا ارزشها، اهداف، سابقه و نقاط قدرت و ضعف محدوديت هاي موجود

كاملا شناخته شود.

مطالعات پيشرفته با استفاده از اطلاعات به روز مركز آمار ايران و جمع بندي اطلاعات پيرامون حركات رقبا و اطلاع رساني و تبليغاتي و تشكيل اطاق فكر تو در تو براي تحليل

دادهاي جمع آوري شده مانند مستندات و اطلاعات تخصصي مانند سطوح مختلف جمعيتي و تعداد آنها و قوميت ها ي مختلف  مثلا در تبريز و سندج و مشهد و سيستان و

بلوچستان و يا خوزستان كه داراي لايه هاي مختلف قوميتي و لهجه و اقشار هركدام با ديگري متفاوت است اما در اصول اصلي انتخابات كاملا يكسان است. در نهايت

ترسيم دقيق زمان بندي اجراي كمپين هاي عملياتي و فراتر از ??? درجه و برنامه ريزي دقيق براي نوشتن تقويم و مناسبتها و تست هاي تخصصي اوليه و يا ثانويه و…..

 

 


لطفا مقاله بهترين مشاورين انتخاباتي را حتما مطالعه فرمائيد


 

 

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي كشور

بهترين كارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي كشور

 

مقالات مرتبط:

 

 

خريد لوازم هيوندا با چه مقدار هزينه اي امكان پذير مي باشد؟

۴۹ بازديد

 شركت هيوندا از بدو ورود به بازار خودرو توانست با فروش ميليون ها دستگاه اتوموبيل به يك شركت بزرگ جهاني تبديل شود. رشد و توسعه اين شركت بيشتر مديون لوازم و قطعاتي بود كه در ساخت خودروها استفاده مي شد. به دليل بالا بودن كيفيت قطعات خيلي از افراد و صاحبان خودرو به خريد لوازم هيوندا به عنوان قطعه يدك براي خودرو خود اقدام مي كنند.

كيفيت و خريد لوازم هيوندا

 به طور يقين فروش بالاي خودروهاي هيوندا نشان از اين دارد كه قطعات و لوازم يدك هيوندا داراي كيفيتي بالا و ساختاري قوي هستند و همين مسئله افراد زيادي را براي خريد لوازم هيوندا ترغيب مي كند.

 اين شركت با حضور فعال و انجام استراتژي هاي هوشمندانه اقتصادي توانست روند خريد و فروش بازار خودرو را از سمت شركت هاي آلماني يا آمريكايي به سمت كشور خود يعني كره جنوبي كشاند.

 از كيفيت خودرو هاي هيوندا تا آنجا مي توان گفت كه برخي از اتوموبيل هاي اين شركت براي مقاصد نظامي هم استفاده مي شوند. به طوري كه خودرو هاي شركت هيوندا ساخته شده اند تا از سرنشينان خود در برابر حوادث محافظت نمايند.

 اين كار فقط به لطف قطعات و لوازم با كيفيت و خوش ساخت شركت هيوندا امكان پذير مي باشد. خريد لوازم هيوندا علاوه بر اينكه شايد قيمت آن ها كمي بالا باشند اما كاملا ارزش خريد دارند حال چه قطعات استوك يا كاملا نو باشند.

 اين شركت با در نظر داشتن آنچه افراد از خريد لوازم هيوندا انتظار دارند سعي به بالا بردن كيفيت هر چه بهتر و همچنين بالا بردن سطح ايمني آن ها تلاش مي كند تا وجه خود را در سطح جهاني بهبود بخشد و درصد بيشتري از بازار را براي خود كند.

قيمت لوازم هيوندا

 و اما در رابطه با قيمت خريد لوازم هيوندا بايد گفت به دليل فشارهاي اقتصادي بر كشور به طور طبيعي سطح قيمت ها بالا تر از سطح معمول مي باشند چرا كه قطعات اصل و اورجينال از خارج به كشور وارد مي شوند.

 بسياري از افراد متقاضي خريد لوازم هيوندا از قيمت هاي لوازم و قطعات نو ناراضي هستند به همين دليل سعي در پيدا كردن و خريد قطعات استوك و يا در حد نو مي كنند.

h0g_x6.jpg

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 خريد لوازم استوك يك راه عقلاني و به صرفه اقتصادي است كه بازار آن در ايران و در سال هاي اخير با پستي و بلندي هاي زيادي همراه بوده است.

 خريد لوازم هيوندا به صورت استوك به اين معنا نخواهد بود كه اين نوع محصولات بي كيفيت بوده و افراد فقط براي اينكه مجبورند آن ها را خريداري مي كنند، خير به هيچ عنوان اين طور نيست. در واقع از گذشته هم خريداران لوازم استوك مي خريدند چرا كه در بعضي مواقع مشاهده مي شود قطعه يا قطعات دست دوم از قطعات نو هيچ چيز كم ندارند.

 اين نوع قطعات با داشتن كيفيتي نزديك به كيفيت لوازم نو و همچنين داشتن قيمتي بسيار كمتر از ديگر محصولات، براي خريداران بسيار جذاب مي باشند.

 البته در هر دو صورت يعني خريد لوازم هيوندا به صورت نو يا استوك هدف فقط حفظ جان و امنيت سرنشينان خودرو مي باشد، پس با توجه به اين موضوع قيمت لوازم خودروهاي هيوندا آنچنان اهيمتي ندارند.

ساختار قطعات خودرو هاي شركت هيوندا

 مسلما چنين شركتي با ساخت قطعات ناسالم و بي كيفيت به چنين عظمت و قدرتي در صنعت خودرو سازي نرسيده است.

 همانطور كه در سطر هاي قبلي گفته شد بعضي از خودروهاي اين شركت براي مقاصد و امور نظامي استفاده مي شوند كه اين خود نشان از آن دارد كه ساختار قطعات اين نوع اتوموبيل ها داراي استحكام و قدرت عملي بالا هستند.

 

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 پس با اين توضيح مي توان گفت نيازي نيست افراد براي خريد لوازم هيوندا نگران باشند چرا كه از كيفيت و ساختار خوبي كه اين قطعات دارا هستند كاملا آگاهي دارند.

 البته بايد توجه داشت خريداران بايد از مراكزي خريداري نمايند كه معتبر بوده و استاندارد هاي لازم براي خريد و فروش قطعات را داشته باشند. چرا كه خيلي از افراد براي خريد لوازم هيوندا دست به كار مي شوند اما چيزي كه در نهايت بدست مي آورند يك قطعه ناسالم است كه فقط باعث خراب شدن خودرو مي شود و هيچ كس هم مسئوليتي را به گردن نمي گيرد.

 بنابراين حتما قبل از انتخاب و خريد خود تحقيق كنيد كدام يك از مراكز فروش از قيمت ها و استاندارد هاي لازم برخوردار هستند تا يك خريد بي دردسري را داشته باشيد، در واقع بايد گفت بيشتر ذهن فرد بايد متوجه پيدا كردن يك فروشگاه خوب باشد.

برخي نكات براي خريد لوازم هيوندا

 متاسفانه خريد و فروش لوازم تقلبي هيوندا مانند بسياري از ديگر محصولات در بازار رواج دارد و خريداران نيز به دليل عدم آگاهي و اطلاعات لازم اين قطعات را خريداري مي نمايند و خودرو خود را بيشتر در معرض خرابي قرار مي دهند.

 براي خريد لوازم هيوندا يا در كل هر وسيله اي بهترين كار اين است كه با چند نفر كه در اين بازار فعاليت مي كنند مشورت نموده و سپس محصول مورد نظر خود را خريداري نماييد. البته شما مي توانيد هولوگرام محصول را بررسي كنيد كه اينكار بسيار آسان است و وقت زيادي هم نمي گيرد.

 

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 در بعضي موارد نيز شما مي توانيد با نگاه كردن به قطعه يا قطعات خيلي راحت متوجه شويد كه آن محصول اصل است يا خير. براي مثال پر رنگ يا كم رنگ بودن يك قطعه نشان از اين دارد كه محصول مورد نظر تقلبي است و همينطور مي تواند نشان از بي كيفيت بودن آن باشد.

حتما توجه داشته باشيد كه براي خريد لوازم هيوندا محصولات به هيچ عنوان نبايد خرابي يا شكستگي داشته باشند اين يكي از بهترين دليل ها براي مراجعه افراد به مراكز فروش معتبر است چرا كه در اين فروشگاه ها محصولات خراب جايي ندارند و همينطور عواقب قضايي جدي براي فروشنده در بر خواهد داشت.

 اگر شما تمايل به گرفتن اطلاعات و يا خريد قطعات استوك يا نو براي خودروي جنسيس داريد، مي توانيد بر روي لوازم جنسيس استوك كليك كرده تا از جديد ترين اخبار اين نوع خودرو با خبر شويد.

 

برش استيل با ليزر براي تزئينات كابين آسانسور

۶۵ بازديد

برش استيل با ليزر براي تزئينات كابين آسانسور

همانطور كه پيش تر گفته شد استفاده از دستگاه برش ليزري براي بوجود آوردن طرح هاي شيك و زيبا و كاربرپسند مدتي است در صنايع مختلف از جمله دكوراسيون داخلي متداول شده است. به اين ترتيب صنعت آسانسورسازي نيز از اين رويه دور نبوده و براي طراحي و پياده سازي تزئينات داخلي كابين هاي آسانسور از برش ليزري ورق استيل براي تزئين هر چه بهتر و زيباتر داخل كابين استفاده ميكند. با استفاده از برش ليزري ميتوان طرح هايي با پيچيدگي و ظرافت بالا را در تزئينات داخل كابين آسانسور پياده سازي كرد كه در مقايسه با روش هاي ديگر برش استيل مدت زمان انجام كار در اين روش كاهش پيدا كرده است.

 

u289_z3.jpg

برش ليزري ورق استيل در تبريز

با توجه به اينكه برش ليزر امروزه در بسياري از حرفه‌ها از صنعت تا پزشكي به كار گرفته براي اعمال برش به بر روي متريال‌هاي مختلف استفاده ميشود. يكي از اين مواد، استيل مي‌باشد. هر جسم استيل كه مايليد تا به اشكال و قطعات مختلفي برش داده شود را ميتوان به وسيله برش ليزر انجام داد.

با توجه پيشرفت صنعت برش ليزر و همچنين نياز صنايع مختلف من جمله تابلو سازي ، گروه تبليغاتي الماس تبريز براي اولين بار در تبريز شهر اولين ها با استفاده از دستگاه برش ليزري ورق استيل آماده است تا نيازهاي گوناگون صنايع مختلف را در برش ليزري ورق استيل برآورده سازد، اميد آنكه با پيشرفتي اندك در صنعت خود بتوانيم گامي بلند در پيشرفت صنايع كشور برداريم.

 

 

چه نوع از توالت فرنگي و ايراني خريداري كنيم؟

۶۴ بازديد

چه نوع از توالت فرنگي و ايراني خريداري كنيم؟

 


 

سرويس بهداشتي يكي از بخش‌هاي مهم ساخت و يا بازسازي ساختمان مي باشد. شايد در گذشته حساسيت كمتري براي خريد لوازم سرويس بهداشتي بود و سرويس بهداشتي خانه‌ها تنها يك توالت ايراني ويك روشويي را داشت. اما با گذشت زمان لوازم سرويس بهداشتي هم تغييراتي كرد، توالت فرنگي به بازار آمد و بيشتر پزشكان توصيه كردند كه از اين مدل توالت استفاده كنند تا آسيب كمتري به ستون فقرات وارد مي‌كند. امروزه در اكثر خانه‌ها به خصوص خانه‌هايي كه در چند سال اخير ساخته شده است، در سرويس بهداشتي  علاوه‌بر توالت ايراني، دستشويي فرنگي نيز وجود دارد. لوازم سرويس بهداشتي تنوع زيادي پيدا كرده از انواع روشويي كابين‌دار و بدون كابين تا انواع دستشويي فرنگي و ايراني. وقتي براي خريد لوازم سرويس بهداشتي به بازار برويد با انواع پيشنهادها مواجه مي‌شويد، مثلا توالت فرنگي ديواري يا زميني و...

 

در ادامه مقاله انواع توالت ايراني و فرنگي را توضيح مي‌دهيم.

 

در اين چند سال پزشكان به خصوص به افراد سالمند توصيه مي‌كنند كه از توالت مدل فرنگي استفاده كنند، با وجود اين توصيه هنوز استفاده از توالت ايراني متداول‌تر است و معمولا سرويس بهداشتي كه توالت ايراني دارد بيشتر مورد استفاده قرار مي‎‌گيرد. در بيشتر خانه‌ها توالت‌هاي فرنگي در گوشه حمام قرار دارد.

 

 

 

توالت ايراني

 

 

خريد توالت ايراني مناسب

5wa_image2.jpg 

اگر قصد داريد سرويس بهداشتي منزل‌ تان را بازسازي كنيد و سنگ توالت ايراني را تعويض كنيد، هنگام خريد سنگ توالت ايراني توجه به نكاتي مانند ابعاد سنگ توالت، نوع آبريز، ارگونومي و جنس سنگ مهم است.

 

زمان خريد توالت ايراني بايد طول و عرض و عمق كاسه توالت را متناسب با سرويس بهداشتي انتخاب كنيد تا زمان نصب به مشكل برخورد نكنيد. از نكات مهم هنگام خريد توالت ايراني براي سرويس بهداشتي توجه به جنس سنگ و ضريب جذب آب آن است. جنس سنگ توالت ايراني از چيني بهداشتي است، چيني بهداشتي با كيفيت ميزان جذب آب آن كمتر از يك درصد است. سنگ‌هاي بي‌كيفيت توالت‌هاي ايراني ميزان جذب آب بالايي دارند كه باعث تجمع آلودگي مي‌شود و بستر مناسبي براي رشد ميكروب و قارچ است و در نتيجه بوي نامطبوعي سرويس بهداشتي خواهد داشت.

 

سطح توالت ايراني بايد صاف و كم موج، براق و شفاف باشد، ضخامت لعاب بايد مناسب و با كيفيت باشد. لعاب‌هاي بي كيفيت، مات و نازك در برابر شستشو و ساييدگي مقاومت كمي دارند.

 

يكي از نكات مهمي كه هنگام انتخاب و خريد سنگ توالت ايراني براي سرويس بهداشتي توجه كرد، نوع آبريز يا ريم است. توالت‌هاي ايراني دو نوع آبريز باز و آبريز بسته دارند.

 

از نكات مهم هنگام خريد توالت ايراني براي سرويس بهداشتي توجه به جنس سنگ و ضريب جذب آب آن است. جنس سنگ توالت ايراني از چيني بهداشتي است، چيني بهداشتي با كيفيت ميزان جذب آب آن كمتر از يك درصد است.

 

 

 

از ديگر مواردي كه هنگام خريد سنگ توالت ايراني بايد به آن توجه كرد، طراحي ارگونوميك آن است. تعدادي از كارخانه‌هاي توليد چيني بهداشتي مانند مرواريد، سنگ توالت طبي و ارگونومي طراحي كرده‌اند. توالت ايراني ارگونومي و طبي ميزان فشاري كه به كمر، زانوها و مچ پا وارد مي‌شود را كاهش مي‌دهد و آسيب كمتري به مفاصل و ستون فقرات وارد مي‌شود.

 

توالت ايراني در كشورهاي آسيايي نيز استفاده مي‌شود و به همين دليل به توالت آسيايي نيز شناخته مي‌شود.

 

 

 

توالت فرنگي

 

همانطور كه در ابتداي مقاله اشاره كرديم استفاده از دستشويي مدل فرنگي را پزشكان توصيه مي‌كنند و امروزه در سرويس بهداشتي اكثر خانه‌ها توالت فرنگي وجود دارد. اما اگر منزل شما هنوز سرويس بهداشتي ندارد و قصد داريد دستشويي فرنگي نصب كنيد و يا به دلايل مختلفي مي‌خواهيد دستشويي فرنگي سرويس بهداشتي را تعويض كنيد. لازم است با انواع دستشويي فرنگي و ويژگي‌هاي آن آشنا باشيد. دستشويي فرنگي از نظر شكل و فرم، جنس، رنگ، محل قرارگيري و… انواع مختلفي دارد كه در ادامه به معرفي و توضيح انواع دستشويي فرنگي مي‌پردازيم.

 

نوع خروجي دستشويي فرنگي با توجه به طبقه‌اي كه سرويس بهداشتي در آن قرار دارد انتخاب مي‌شود. خروجي دستشويي فرنگي سرويس بهداشتي در طبقات همكف ساختمان به شكل S است، در اين طبقات لوله‌كشي زير توالت به سمت زمين وجود دارد.

 

 

 

انواع توالت فرنگي

 

توالت فرنگي يك تكه

 

در مدل يك تكه، مخزن و كاسه توالت سر هم و به يكديگر متصل هستند. اين نوع توالت به صورت يك تكه قالب‌گيري شده است. شستشوي اين مدل توالت يك تكه راحت‌تر است. ابعاد استاندارد اين مدل شامل: طول ?? الي ?? سانتي‌متر، عرض كمتر از ?? سانتي‌متر است،  ارتفاع كاسه در مدل يك تكه از زمين بين ?? تا ?? سانتي‌متر و عمق آنها حدود ?? الي ?? سانتي‌متر است. دستشويي فرنگي يك تكه قيمت بالاتري نيز دارد.

 

توالت فرنگي دو تكه

 

در دستشويي فرنگي دو تكه مخزن و كاسه توالت از هم جدا هستند و به صوت جداگانه نصب مي‌شوند، نظافت و شستشو توالت‌هاي فرنگي دو تكه  سخت ‌‎تر است ولي نسبت به يك تكه قيمت كمتري دارند. ارتفاع توالت دو تكه نسبت به يك تكه بيشتر و حدود ?? تا ?? سانتي‌متر است ولي ساير ابعاد مدل دو تكه با يك تكه برابر است.

 

 

در دستشويي فرنگي دو تكه مخزن و كاسه توالت از هم جدا هستند و به صوت جداگانه نصب مي‌شوند، نظافت و شستشو توالت‌هاي فرنگي دو تكه  سخت ‌‎تر است ولي نسبت به يك تكه قيمت كمتري دارند.

 

در فروشگاه آنلاين چلونگر ميتوانيد انواع توالت فرنگي و توالت ايراني را مشاهده كنيد و سپس خريد خود را انجام دهيد.فروشگاه اينترنتي چلونگر يكي از ارائه دهندگان كالاي تخصصي ساختماني مي باشد.

 

 

 

فروشگاه اينترنتي چيست؟

۵۷ بازديد

فروشگاه اينترنتي چيست؟

 

به سايت ها و شركت هايي كه كالاها يا خدمات خود را به صورت آنلاين و در فضاي اينترنت به فروش مي رسانند، فروشگاه اينترنتي مي گويند اما توجه داشته باشيد كه در اين مقاله ما 11 سايت خريد آنلاين كالاي فيزيكي را مورد بررسي قرار مي دهيم يعني تنها سايت هايي كه كالاي فيزيكي به فروش مي رسانند و براي فروشگاه هايي كه خدمات اينترنتي عرضه مي كنند مطلبي جدا منتشر خواهيم كرد.

فروشگاه اينترنتي چيست و چگونه كار ميكند؟ | CGR 

در اين مقاله سعي كرده ايم فروشگاه ها را بر اساس فاكتورهاي مختلفي مورد بررسي قرار دهيم ، برخي از اين فاكتورها شامل: ميزان خلاقيت در كار ، نوآوري هاي عرضه شده، ميزان بازديد كنندگان از سايت، تجربه كاربري، تجربه هاي خوب و بد خريد، روش هاي بازاريابي و موارد مختلفي ديگر كه حدي كه قابل بررسي باشد، هستند. ما با استفاده از فاكتورهايي كه عرض كرديم سعي كرده ايم بهترين فروشگاه هاي اينترنتي ايران را در اين مطلب ليست كنيم.

ويژگي هاي يك فروشگاه انلاين  قابل اعتماد چيست؟

 

فروشگاه هاي اينترنتي هر كدام ويژگي هاي مثبت و منفي خود را دارند، و شايد يكي از دلايلي كه اشخاص تمامي خريد هاي خود را تنها از يك فروشگاه اينترنتي انجام نمي دهند همين موضوع باشد. در ابتداي اين مقاله مي خواهيم ويژگي هاي بهترين فروشگاه اينترنتي و يك فروشگاه آنلاين خوب و معتبر را عنوان كنيم تا در ابتدا بدانيم كه بهترين فروشگاه اينترنتي بايد چه ويژگي هايي داشته باشد.

 

لازم است بدانيد كه يكي از مهم ترين و اصلي ترين ويژگي كه هر فروشگاه اينترنتي بايد آن را داشته باشد اين است كه بايد تجربه كاربري خوب و دلپذيري داشته باشد به اين معني كه كاربري كه از سايت بازديد مي كند حتي اگر خريدي هم انجام ندهد اما حس خوبي را تجربه كند.

 

حفاظ درب ورودي منزل و روي ديوار

۶۷ بازديد

 

 حفاظ درب ورودي منزل و روي ديوار

امروزه انواع مختلفي از درب ها در مكان هاي مختلف مورد استفاده قرار مي گيرند. كه با قاب آهني نصب مي گردند. حفاظ درب اما به نوعي براي حفاظت از درب هاي ساختماني و

همچنين ساختماني مورد استفاده است.

شما ميتوانيد همچنين در انباري ها و مغازه ها از اين نوع گادها استفاده كنيد، تا ميزان حفاظت را افزايش دهيد، به طور كلي مي توان گفت: كه اين نوع درب ها از تسمه هاي فلزي تشكيل شده

اند كه به وسيله يك سري پيم هاي فلزي به همديگر متصل خواهند شد و در يك قاب فلزي قرار مي گيرند كه آن ها را به صورت كشويي حركت مي دهد.

امروزه انواع مختلفي از درب ها در مكان هاي مختلف مورد استفاده قرار مي گيرند.

كه با قاب فلزي نصب مي گردند. حفاظ درب منزل  اما به نوعي براي حفاظت از درب هاي ساختماني و همچنين آپارتماني مورد استفاده است.

شما ميتوانيد همچنين در انباري ها و مغازه ها از اين نوع درب ها استفاده كنيد.

تا ميزان حفاظت را افزايش دهيد. به طور كلي مي توان گفت كه اين نوع درب ها از تسمه هاي فلزي تشكيل شده اند.

كه به وسيله يك سري پيم هاي فلزي به همديگر متصل خواهند شد.

و در يك قاب فلزي قرار مي گيرند كه آن ها را به صورت ريلي حركت مي دهد.

 

آشنايي با حفاظ درب منزل

 

اگر شما هم ميخواهيد از اين نوع درب ها استفاده كنيد .

بهترين راه اين است كه تماما با آن ها آشنا شويد.

درب هاي آكاردئوني در واقع كمترين ميزان فضا را از راه پله شما اشغال خواهند كرد.

و به همين دليل هم گفته مي شود كه براي عبور و مرور مزاحمتي نخواهند داشت.

شما ميتوانيد انواع مختلفي از اين درب ها را مورد استفاده قرار دهيد.

كه البته متداول ترين نوع آن ها درب هاي آكاردئوني سه لوزي و يا سه گل هستند.

كه معمولا امنيت خانه شما را تا ?? درصد تضمين مي كنند.

و به همين علت هم استفاده از آن ها نسبت به سايرين رايج تر است.

امروزه در بيشتر مكان ها براي اينكه بتوانيد امنيت را ايجاد كنيد نيازمند نرده هستيد.

و در اين بين مي توان گفت كه براي درب ها مورد استفاده ترين نوع نرده ها همين درب هاي آكاردئوني هستند.

بيشتر افرادي كه در اين زمينه فعاليت مي كنند براي درب ها قفل هايي را نيز در نظر ميگيرند.

كه شما ميتوانيد با تعداد حلقه هاي بيشتر از آن ها استفاده كنيد.

و همچنين براي اطلاع از انواع نرده پنجره با كارشناسان حفاظ سازه تماس بگيريد.

 

 

شرايط حفاظ درب منزل  استاندارد چيست؟

اين نوع درب ها هم مانند تمامي مصالح و بخش هاي ديگري كه در يك ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد.

بايد شرايط بسياري را داشته باشد كه شما بتوانيد در نهايت امنيت آن ها را تا حد زيادي حفظ كنيد.

از جمله اين شرايط مي توان به موارد زير اشاره كرد:

 

نصب حفاظ درب منزل

· مقاطع كناري در اين نوع درب ها داراي ابعاد خاصي هستند .

كه از جمله آنها ميتوان به ابعاد ?? در ?? اشاره كرد.


· ابعاد ريلي نيز بايد به صورت ?? در ?? باشند.


· شما بايد از تسمه هايي استفاده كنيد كه مقطعي برابر با ?? در ? دارند.

 

كاربرد حفاظ درب منزل  چيست؟

حفاظ درب منزل  اما نسبت به ساير درب ها استفاده هاي فراواني دارد.

كه از جمله آنها ميتوان به بالا بردن ميزان امنيت در ساختمان هاي چند واحده اشاره كرد.

اگر شما از اين نوع درها در ساختمان هاي مسكوني و يا تجاري هم استفاده كنيد هيچ مشكلي نخواهد شد.

شما همچنين ميتوانيد از اين نوع درب ها در قفل هاي خارجي مانند محوطه هاي پاركينگ و … استفاده كنيد.

 

 

قفل درب هاي آكاردئوني

اگر شما از انواعي از قفل ها براي حفاظ درب منزل  خود استفاده كنيد .

ضمن اينكه مي توانيد استانداردهاي مربوط به امنيت را بالا ببريد قادر خواهيد.

بود قفل هاي آن ها را نيز عوض كنيد.

دقت داشته باشيد كه اين نوع از قفل ها معمولا به دو صورت وجود دارند،

شما بايد بدانيد كه هر دوي اين قفل ها بايد به صورت همزمان باز و بسته شوند.

چرا كه در غير اين صورت نمي توانيد درب اصلي را باز كنيد. شما همچنين ميتوانيد.

از يك قفل سوم هم در اين زمينه بهره مند شويد.

كه البته بايد حين ساخت و سفارش اين موضوع را به سازنده اعلام كنيد.

تا جاي لازم را در نظر داشته باشد. گارد آهني در اصطلاح حفاظ هايي دارد.

كه به صورت مشبك هستند و جنس آن ها نيز از آهن است و به عنوان يك حائل امنيتي مورد استفاده قرار مي گيرند.

 

حفاظ درب منزل  براي ايجاد امنيت در ساختمان

در انتخاب انواع درب هاي آكاردئوني بايد به نكات بسياري توجه داشته باشيد كه از جمله آنها مي توان به موارد زير اشاره كرد:

?? دربي كه شما انتخاب ميكنيد نبايد كمتر از سه لوزي باشد.

درب هاي سه لوزي در واقع به امنيت بيشتر خانه و ساختمان شما كمك خواهد كرد.

?? درب موردنظر شما بايد قفل محكم و ايمن داشته باشد.


?? قسمت ريلي در دربهاي شما نبايد سخت و سفت باشد

و بهترين راه اين است كه شما از روان كننده استفاده كنيد.


?? پروفيل هايي كه براي اين نوع از درب ها استفاده مي كنيد

نبايد از جنس آهن هاي ضايعاتي باشد.


?? زماني كه درب باز و بسته مي شود، نبايد صداهاي بسياري از خود توليد كند.

 

 

حفاظ درب منزل  امنيت را در چه حدي تامين مي كند؟

درب هايي كه بدين صورت توليد مي شوند معمولا داراي يك سري استانداردهايي هستند.

كه امنيت را در اين زمينه برآورده خواهد كرد. دقت داشته باشيد .

كه در اين حالت، امكان نصب دو يا چند قفل هم براي اين نوع درب ها وجود دارد.

زماني كه اين درب ها با جوش تحت گاز به هم متصل شوند، امنيت را تا حد بسياري برآورده خواهند كرد.

و به همين دليل هم گفته مي شود كه اين نوع دربهاي كاملا ضد سرقت هستند!

براي اين نوع دربها همچنين طرح هاي مختلفي وجود دارد

كه از جمله آنها مي توان به دوگل لوزي، سه گل، پروانه اي و همچنين چهارگل اشاره كرد.

همانطور كه گفته شد، نوع سه گل آن بهترين نوع است و شما ميتوانيد

به آساني براي تامين امنيت از آنها استفاده كنيد.

 

 

نصب حفاظ درب منزل  و نكات آن

در نهايت مي توان گفت كه نصب گارد آهني كاري آسان است اما شما نميتوانيد.

آن را خودتان و بدون مشورت يك متخصص انجام دهيد. بهترين كاري كه در اين زمينه مي توانيد بكنيد.

اين است كه از فردي كه در اين زمينه متخصص است كمك بگيريد.

و همچنين بهترين نوع اين درب ها را براي ساختمان خود انتخاب كنيد.

جوش هايي كه در اين نوع درب ها انجام مي شود معمولا جوش تحت گاز دي اكسيد كربن است .

كه در صنعت هاي آهن از باكيفيت ترين هاست.

شما ميتوانيد از فردي كه در اين زمينه اطلاعات كافي را دارد خريد خود را انجام دهيد.

و ضمن اينكه حفاظ درب منزل  خود را متناسب با ساختمان انتخاب مي كنيد،

هر آنچه بدان نياز داريد نيز به شما گفته خواهد شد.

 

 

حفاظ آكاردئوني حفاظ آهني ايمن و مقاوم

حتما تا پيش از اين با حفاظ آكاردئوني و خاصيت منحصر به فرد آن آشنايي پيدا كرده ايد

و مي دانيد كه امروزه در غالب آپارتمان ها از حفاظ آكاردئوني به جهت بالا بردن سطح ايمني خانه ها استفاده مي شود.

اما اگر قصد خريد اين نوع از درب ها را در ذهن خود مي پرورانيد، طبيعتا توجه

به يك سري نكات در اين زمينه بسيار حائز اهميت مي باشد. چرا كه اين عوامل تأثير

مستقيمي در قيمت حفاظ آكاردئوني دارند كه شما به هنگام خريد اين نوع از درب ها با آن مواجه خواهيد شد.

بنابراين اگر قيمت هاي متفاوتي را از حفاظ آكاردئوني در بازار مشاهده كرديد،

طبيعتا بايستي به دنبال تفاوتي در ساخت و مدل و ساير عوامل ديگر در آن ها بود

تا اين تفاوت قيمت حفاظ آكاردئوني نمود پيدا كند. ما براي سهولت در خريد

شما به ذكر اين علت و عوامل پرداخته ايم تا شما را از سردرگمي اوليه در خريد

حفاظ آكاردئوني رهايي بخشيم. پس اگر درصدد خريد حفاظ آكاردئوني

به جهت امنيت و آسايش بيشتر منزل و مأواي خويش هستيد، ادامه مطلب را از دست ندهيد

تا به درك درست و صحيح تري به هنگام خريد اين نوع از درب هاي ضد سرقت دست يابيد.

 

عوامل مختلف در قيمت حفاظ درب

براي شفاف سازي پيش از خريد حفاظ آكاردئوني بايستي به يك سري نكات

و علل و عوامل اشاره شود كه تمامي اين عوامل در قيمت حفاظ آكاردئوني

در پايان كار دخيل مي باشند تا به اين منظور هر يك از افراد با برآورد اين عوامل مختلف پيش از خريد حفاظ آكاردئوني،

انتخابي شايسته داشته باشند و بودجه احتمالي خود را در اين راستا مدنظر قرار دهند.

 

 

نرده حفاظ چيست؟


آيا شما هم ميدانيد كه يكي از راه هايي كه ميتواند توسط آن ديوارها و همچنين منازل خود را از ورود غيرمجاز حفظ كنيد، نرده حفاظ است.  نرده هاي حفاظ در واقع باعث مي شوند كه شما بتوانيد امنيت خانه خود را حفظ كنيد. شايد تصور كنيد كه اين كار راحت است اما در واقع نصب حفاظ شاخ گوزني يكي از كارهايي است كه بايد با دقت تمام انجام شود. البته دقت داشته باشيد كه موقع انتخاب و همچنين نصب آن بايد به چه نكاتي دقت كنيد.

عوامل مؤثر بر انتخاب نوع نرده حفاظ


انتخاب نرده حفاظ در واقع شامل نكات بسياري مي شود. زماني كه شما ميخواهيد يك حفاظ را انتخاب كنيد بايد بدانيد كه در واقع بايد پول بسياري خرج كنيد تا بتوانيد امنيت را تا حد زيادي برآورده كنيد. هرچقدر هم كه شما هزينه هاي بيشتري را براي حفاظ در نظر بگيريد انتخاب شما نيز متنوع تر خواهد شد. البته بايد بدانيد كه هزينه هاي اضافي هم خوب نخواهد بود. در اين بخش شما را با عوامل موثر در انتخاب نوع نرده حفاظ آشنا كنيم.

كاربري حفاظ هم بسيار مهم است. شما بايد امنيت نرده حفاظ را حفظ كنيد. بايد در اين زمينه انتخاب هاي خود را به دقت بررسي كنيد. ارتفاع و همچنين پيچيدگي هايي كه در اين زمينه وجود دارد به شما اجازه خواهد داد كه كار خريد و فروش نرده حفاظ را به آساني انجام دهيد. اگر شما حتي در يك محل امن هم در وسط شهر زندگي كنيد دست شما باز است كه حفاظ هاي ساده اي مانند حفاظ هاي سرنيزه اي استفاده كنيد.

اگر شما در خارج از شهر زندگي مي كنيد، نرده حفاظ مي تواند شامل شاخ گوزن و يا نيزاري مي شود. شما همچنين مي توانيد از حفاظ هاي سنگين استفاده كنيد.

 

نرده حفاظ بسته به چه عواملي است؟


در واقع زماني كه شما ميخواهيد نرده حفاظ را خريداري كنيد مانند بخش هاي ديگر بايد به سليقه مالك اين است كه بايد به آن دقت كنيد و در واقع حفاظ هاي ديواري براي زيباتر كردن ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند پس بايد به ويژگي هاي مختلف آن دقت كنيد.

ويژگيهاي نرده حفاظ
شما بايد در حين خريد نرده حفاظ به نكته ها و ويژگي هاي اين نوع حفاظ ها هم مشخص كنيد. ويژگي هاي مختلف از جمله موارد زير مي توانند در خريد نرده حفاظ حائز اهميت باشند.

 

ويژگي هاي نرده حفاظ

 

جنس حفاظ يكي از مهم ترين موارد در انتخاب نرده حفاظ است.

همانطور كه گفتيم تقريبا همه حفاظ هايي كه در شهر وجود دارند از جنس فولاد و يا آهن هستند. آنچه كه بايد بدان دقت كنيد اين است كه علاوه بر جنس حفاظ، ارتفاع حفاظ هم ميتوانيد متفاوت باشد اما معمولا نرده حفاظ با ارتفاع بين يك متر تا يك متر و نيم ساخته مي شود. ارتفاع در واقع از جمله مهمترين بخش هايي است كه روي قيمت حفاظ ها اثر گذار خواهد بود. ضمن اينكه شما ميتوانيد ارتفاع هاي مختلفي را انتخاب كنيد اين نكته هم حائز اهميت است كه ارتفاع بايد به گونه اي باشد كه امنيت ساختمان را حفظ كند.

 

تراكم و نوع حفاظ


تراكم در واقع با استفاده از ميله دردهاي عمودي در هر متر متفاوت است. هرچقدر كه تراكم بالاتر باشد ميله هاي عمودي به هم نزديك تر خواهد بود. تراكم پايين به معني فاصله بيشتر ميله ها خواهد بود. هرچقدر كه تراكم كمتر باشد، هزينه هاي مربوط به ساخت حفاظ هم پايين تر خواهد بود. تراكم اين نوع حفاظ ها باعث امنيت بسيار بيشتر خواهد شد و زيبايي زيادي هم خواهد بود. نرده حفاظ به انواع مختلفي تقسيم بندي مي شود كه از جمله آنها مي توان به طرح هاي سرنيزه اي، شاخ گوزني و همچنين بوته اي، نيزاري و ليليوم است.

 

نرده حفاظ شاخ گوزني


يكي از رايج ترين انواع حفاظ هايي كه مورد استفاده قرار مي گيرد حفاظ شاخ گوزني است. اين نوع نرده ها در واقع به دليل شباهت زيادي كه به شاخ گوزن دارند به اين نام شهرت يافته اند. هزينه اين نوع نرده ها نسبت به ساير نرده ها بالاتر است. هرچند كه براي اين محصولات در واقع محدوده قيمت مشخصي وجود ندارد و مي توان گفت كه قيمت نرده ها به تعداد شاخه، عرض و ارتفاع آنها بستگي دارد. اين نوع نرده حفاظ معمولا مزيت هاي بسياري دارد كه از جمله آنها ميتوان به امنيت بالاي آن ها اشاره كرد. عبور از بالاي اين حفاظ ها تقريبا غيرممكن است و ميتوان گفت كه خمكاري هاي كه رو به بيرون است و همچنين در جهت هاي مختلف قابل استفاده خواهند بود. همانطور كه گفتيم زيبايي هاي اين نوع از حفاظ ها در واقع از بزرگترين مزيت هاي آن هاست. مزيتي كه شما ميتوانيد با رنگ آميزي هاي زيبا آن را دو چندان كنيد.

براي از اطلاع از قيمت نرده حفاظ روي ديوار با آهن ايرانيان در تماس باشيد.

نرده حفاظ سرنيزه اي

 

نرده حفاظ سرنيزه اي


يكي از انواع نرده حفاظ، حفاظ سرنيزه اي است. اين نوع حفاظ ها متشكل از ميله هاي عمودي است. حفاظ سرنيزه اي اما يكي از انواع نوستالژيك حفاظ ها به شمار مي آيد كه همه ما آنها را ميشناسيم. همچنان مي توان گفت كه مشتري هاي پروپا قرصي هم وجود دارد. اين محصول هاي حفاظتي اما براي كاربران به انواع مختلف ساخته خواهد شد. اين محصول حفاظتي در اندازه هاي مختلفي ساخته مي شوند كه از جمله آنها ميتوان به ارتفاع 100 متري، 120 متري و همچنين 150 متري اشاره كرد.

 

نرده پنجره ساده و نرده ديوار


نرده ديوار و يا حفاظ پنجره هم يكي از انواعي است كه بايد آن را مورد استفاده قرار دهيد. از جمله مدل هاي بسيار كاربردي هم در اين زمينه مورد استفاده قرار مي گيرد كه در مدل هاي يك طرفه، دو طرفه و سه طرفه توليد خواهد شد. تمامي افرادي كه در اينجا براي شما مي سازند، مدلهايي كه در اين زمينه وجود دارد، از طراحي هاي ساده برخوردار هستند. همانطور كه ميدانيد انواع قديمي ترين از اين نرده ها نيز وجود دارد كه ميله هايي عمود بودند كه سر آن به يك تيغه سرنيزه اي ختم خواهد شد.

استفاده از اين نوع حفاظ ها در انواع ديوارها مورد نياز است تا بتوان در اين زمينه امنيت را ايجاد كرد. اگر شما هم ميخواهيد نرده حفاظ را خريداري كنيد بهتر است از مكان هاي معتبر در اين زمينه استفاده كنيد تا خريد امني را داشته باشيد.

منبع: حفاظ آكاردئوني

 

 

 

 

 

اهميت تربيت بدني در دبيرستان

۷۴ بازديد

اهميت تربيت بدني در دبيرستان

فوايد زيادي كه دانش آموزان از كلاسهاي آموزش بدني دبيرستان دريافت مي كنند وجود دارد كه باعث مي شود دانش آموزان در بزرگسالان مسئول شوند كه از اهميت يك سبك زندگي سالم آگاه هستند. دانش آموزان دبيرستاني سطح بالاتري از دانش مربوط به سلامت كلي را حفظ مي كنند كه به آنها كمك مي كند تا در مورد سلامت ، ايمني و بهزيستي خود تصميم گيري هاي تحصيل كنند.

تناسب اندام منظم

آمادگي جسماني يك مؤلفه مهم براي پيشبرد يك سبك زندگي سالم است. گنجاندن فعاليت تناسب اندام منظم به دانش آموزان كمك مي كند تا تناسب اندام خود را حفظ كنند ، قدرت عضلاني را توسعه داده و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشند. يك فعاليت تناسب اندام منظم ، جذب مواد مغذي توسط بدن را بهبود مي بخشد ، فرايندهاي هضم را بهبود مي بخشد و فرآيندهاي فيزيولوژيكي را افزايش مي دهد.

اعتماد به نفس ايجاد مي كند

مشاركت در تربيت بدني در دبيرستان تأثير مثبتي بر شخصيت ، شخصيت و عزت نفس دانش آموز مي گذارد. علاوه بر اين ، فرايند تيم سازي مهارت هاي ارتباطي و مهارت هاي لازم براي همراهي و همكاري با دانشجويان با اقليت ها و شخصيت هاي مختلف قومي را تقويت مي كند.

مهارت هاي حركتي را توسعه مي دهد

تربيت بدني در دبيرستان براي رشد مهارت هاي حركتي و تقويت رفلكس ها ضروري است. هماهنگي دست و چشم و همچنين حركات خوب بدن بهبود مي يابد كه به پيشرفت وضعيت سالم بدن كمك مي كند.

j8c2_j.jpg

بهداشت و تغذيه

تربيت بدني اهميت سلامت جسمي را به دانش آموزان مي آموزد. دبيرستان دوره اي است كه دانش آموزان به تفسير معني "اضافه وزن" و اختلالات خوردن غلبه مي كنند. سلامت جسمي و آموزش ، دانش آموزان را از شيوه هاي درست غذا خوردن و دستورالعمل هاي اساسي براي تغذيه آگاه مي كند.

استرس را تسكين مي دهد

دانش آموزان دبيرستاني به دليل برنامه درسي ، مشق شب ، خانواده ها و فشار همسالان ، استرس قابل توجهي دارند. مشاركت در ورزش ، فعاليتهاي تفريحي يا ساير اشكال آمادگي جسمي روشي براي كاهش استرس ارائه مي دهد.

ملاحظات

درمورد فعاليتهاي بدني براي برخي از دانشجويان داراي مسائل بهداشتي ممكن است ملاحظات ويژه اي لازم باشد و دانشجويان بايد تحت نظر پزشك عمل كنند.

منبع : http://donyayetebsonati.blogtez.com

 

چگونه بهترين تشك طبي رو تشخيص دهيم.

۶۲ بازديد

چگونه بهترين تشك طبي رو تشخيص دهيم.

 

اغلب افراد براي پيشگيري از درد مفاصل و دفرمه شدن اسكلت خود به خريد تشك طبي روي مي­ آورند اما مهم­ترين ويژگي ذاتي تشك­هاي طبي، درجه سفتي بالاي آنهاست. پس اولين ويژگي در بهترين تشك طبي، سفتي آن خواهد بود. سفت بودن در تشك­هاي طبي باعث مي­ شود تا انحناي ستون فقرات به شكل طبيعي خود حفظ شود. و با حمايت از اسكلت و مفاصل، از بروز ناهنجاري­ هاي جسمي جلوگيري شود.

تشك­هاي طبي در دو نوع فنردار و بدون فنر در بازار موجود هستند. تشك­هاي طبي بدون فنر تماماً از يونوليت، فوم و اسفنج ساخته مي­شوند و به واسطه وزن سبك و قيمت بسيار مناسب، بازار پر رونقي دارند اما سفتي بيش از حد، عمر كوتاه و دفرمه شدن تشك، سبب شد تا توليد كننده­ ها به فكر اصلاح اين نوع از تشكها بيافتند و در عين حفظ ساختار اوليه و ضروري آن، با اضافه كردن فنرهاي متعدد تعريف جديدي در عبارت «بهترين تشك طبي» بوجود آوردند.

استفاده از فنر در تشك­هاي طبي باعث شد هم نرم بودن به محصول اضافه شود. و هم سفت ماندن پا برجا بماند. اين تلفيق سبب شد در عين حفاظت از اندام­هاي حساس بدن مثل ستون فقرات، سر، گردن و زانوها، فشارهاي وارده به تشك از سوي بدن توسط فنرها جذب گردد. تا هم موضوع سلامت جسم رعايت گردد. و هم يك خواب راحت حاصل آيد.

جنس و نوع مواد اوليه

همانطور كه در بالا عنوان شد. اغلب تشك­هاي طبي با ساختار يونوليت و فوم و الياف، بدست مصرف كننده مي­ رسند. اما براي بهبود ساختار آن در راحتي و البته افزايش عمر مفيد آنها، اصلاحات مفيدي از سوي توليد كنندگان معتبر و پرفروش براي توليد بهترين تشك طبي اعمال شد. اضافه كردن پد راحتي در قسمت­هايي كه بيشترين تماس را با بدن دارند از نمونه اين اصلاحات مفيد قلمداد مي­شود كه حاصل مطالعات مستمر مركز مطالعات توليد كننده ها است.

افزودن پد راحتي باعث افزايش چشمگير آسايش قسمت­هايي از بدن است. كه بيشترين آسيب را از سفتي تشك­هاي طبي متحمل مي­ شوند. پوست بدن از جمله اين نقاط است كه بسيار آسيب پذير مي­باشد. ولي حضور پدهاي راحتي در ضخامت هاي ولو اندك، از انتقال خشكي  و سفتي تشك­هاي طبي به پوست جلوگيري مي­ كند. نمونه ديگري كه بسيار مهم تلقي مي­ شود.جنس پوشش نهايي محصول است.

به نحوي كه اگر منافذ پوشش به شكلي باشد. كه گردش هوا در آن به نحوي مطلوب جريان داشته باشد، تشك خريداري شده قطعاً بهترين تشك طبي خواهد بود. زيرا جريان هوا به تعادل حرارتي ساختار داخلي تشك و دماي بدن شما كمك خواهد كرد. اغلب نارضايتي­ ها از تشك­هاي طبي به خاطر گرم شدن غير قابل تحمل در محل تماس بدن با تشك است.


مختلط بودن مواد بكار رفته در كنار منافذ لايه بيروني و نهايي مي­ تواند تا حد مطلوبي از انباشت حرارت در تشك بكاهد . و اين مهم حاصل نمي­شود. مگر با اعمال نظر كارشناس ­هاي خبره در اين حوزه. كارشناساني كه بصورت مداوم و مستمر بازخوردهاي مثبت و منفي هر تغيير را جمع­ آوري مي­ كنند تا با اعمال بهترين اصلاح­ها، بهترين تشك طبي را توليد و روانه بازار كنند. لذا ضروري است با خريد تشك از برندهاي معتبر در قدم اول سلامتي و در قدم دوم يك خواب با كيفيت را براي خود به ارمغان بياوريم.

 

 

ويژگيهاي بهترين تشك طبي

در دسته بندي تشك ها و عنوان كردن انواع آنها، با ويژگي­هاي هركدام آشنا شديم. مزاياي هر دسته سبب مي ­شود عده اي مجاب به خريد شوند و در مقابل، عنوان كردن معايب ، ممكن است عده ­اي را از خريد منصرف كند. به هرحال يافتن بهترين تشك طبي كاري آسان نيست. و ضروري است با مطالعه راجع به ويژگي هاي هر محصول به دنبال خريدي باشيم، كه مزاياي بيشتر در مقابل معايب اندك داشته باشند.

زيرا گريز از بي­ نقص بودن، مطلق يقيناً كاري بيهوده  و البته بي نتيجه خواهد بود. بعنوان مثال افزودن لايه­ هاي مراقبتي از بدن و استفاده از الياف و پارچه­ هاي با كيفيت قطعاً وزن محصول نهايي را به شكل چشم گيري افزايش مي­دهد و اين مسئله براي شخصي كه وزن محصول برايش خيلي مهم است، يك امتياز منفي به حساب مي ­آيد.

مزاياي بهترين تشك طبي

همانطور كه پيشتر عنوان شد، ذات تشك­هاي طبي سفت بودن آنهاست. ويژگي مثبتي كه تنها در اين دسته از تشك ها ديده مي­ شود و سبب مي­ شود ساختار اسكلت بدن حفظ گردد. اين مزيت، هم جنبه پيشگيري از بروز ناراحتي­ هاي ستون فقرات و مفاصل را خواهد داشت. و هم به متوقف شدن درد و بهبود آن كمك شاياني خواهد كرد. بهترين تشك طبي در مقابل بيشترين فشارهاي وارده از بدن هم مقاومت خواهد كرد.

و كمترين فرو رفتگي را در آن شاهديم. پزشكان حوزه توانبخشي معتقدند تشك طبي استاندارد با فشار انگشت، نبايد بيش از چند ميليمتر انطعاف داشته باشند. انعطاف پذيري اندك، سبب كاستن فشارهاي وارده به بدن خواهد شد. و يقيناً در دراز مدت از بروز ناهنجاري­ هاي مفاصل و ستون فقرات جلوگيري مي­ كند. دومين تأثير سفت بودن تشك­ هاي طبي در حفظ تعادل ماهيچه ه­اي بدن است. آنچه كارشناسان و پزشكان به آن اذعان داشته ­اند اين است كه به هنگام استفاده از بهترين تشك طبي، تعادل طبيعي بدن حفظ مي­ گردد.

در اينصورت  ماهيچه­ ها هم استراحت مي­ كنند، اين استراحت باعث خواهد شد. كه نيروي تحليل رفته خود را در زمان استراحت بازيابي كنند. پس اگر تشك طبي نتواند به استراحت ماهيچه­ ها بيانجامد. و احساس كوفتگي بعد از استراحت به سراغ شما آمد، مطمئن باشيد. كه تشك شما از استانداردهاي لازم برخوردار نبوده است . و اين مسئله بروز بيماري هاي جسمي را براي شما رقم خواهد زد.

تراكم فوم بالا نمونه ديگري است. كه در اغلب تشك ­هاي طبي استاندارد ديده مي­ شود. جابجا شدن مداوم در هنگام استراحت سبب مي­شود شكل­ گيري تشك و تطابق آن ضروري باشد. پس براي بهبود دردهاي مفاصل ضروري است فوم با تراكم بالا، به لايه­ هاي بالايي تشك طبي تزريق گردد. درجه اين تراكم عددي بين 2 تا 5  است اما تراكم فوم تشك­ هاي توليدي شركت­هاي معتبر، در دو سطح بالايي 4 و 5 قرار مي­ گيرند.

لذا بهترين تشك طبي با تراكم بالاي 4 توليد و عرضه خواهند شد. اين موضوع را بخاطر داشته باشيد . كه توليد كنندگان معتبر، هرگز كيفيت را فداي كاهش قيمت تمام شده نمي­ كنند. اين مسئله ، فروش بالا و اعتبار روز افزون آنها را سالهاست كه تضمين كرده است.

نتيجه گيري:

اگر به دنبال بهترين تشك طبي مي گردين از مزايا و معايبي كه در بالا به آن اشاره شد كمك بگيرين تا بتونين بهترين انتخاب را داشته باشين و با كمترين هزينه بيشترين بهره وري و مطلوببت را داشته باشين . و بهترين تشك طبي رو براي خودتون و خانواده تون تهيه كنين.

در نهايت پيشنهاد من به شما، اين است كه محصولي همچون ويسكو پاكت از سري محصولات شركت توليد تشك كلبك تركيه ميتواند رضايت شما را در خريد يك محصول ايده آل جلب كند .زيرا ابر هوشمند پنج سانتي متري استفاده شده در آن راحتي بي چون و چرايي را به خريدار هديه مي­دهد.

از اينكه تا اينجاي مقاله منو همراهي كردين. از شما سپاس گذارم. اميدوارم كه اين مقاله تونسته باشه كه به شما كمك كنه تا بهترين تصميم رو درخريد بهترين تشك طبي بگيرين .خدانگه دارتون به اميد ديدارتون در مقاله بعدي.

منبع: https://bestkelebek.ir/

 

 

معرفي كتاب تو هماني كه مي‌انديشي

۵۷ بازديد

در سال ???? نويسنده‌اي انگليسي به نام جيمز آلن كه چندان شهرتي هم نداشت كتاب كوچكي نوشت به نام تو هماني كه مي‌انديشي. صدسال بعد، همان كتاب به يكي از آثار كلاسيك درزمينه‌ي خودباوري تبديل شد. با اندكي تغيير و صدالبته حفظ پيام نويسنده و راهكارهاي جهاني او، ويراست جديدي از كتاب تو هماني كه مي‌انديشي روانه‌ي بازار شد كه برگردان فارسي آن نيز با ترجمه‌ي گيتي خوشدل و از نشر قطره در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است. پيام‌هاي جيمز آلن حالا نسل جديدي از مخاطبان خود را دارد.

در ادامه‌ي مطلب درباره‌ي اين اثر بيشتر مي‌خوانيم.

افكار ما، ريشه‌ي تمام پيروزي‌ها و شكست‌ها

پيامي كه جيمز آلن سعي دارد در كتاب تو هماني كه مي‌انديشي به مخاطب خود منتقل كند، مربوط به زمان و مكان خاصي نيست. حقايق بزرگ را به‌راحتي مي‌توان عنوان كرد و جيمز آلن در اين اثر خود مي‌خواهد اين حقيقت را عنوان كند كه قدرت و توانايي فردي ما از ذهن ما ريشه مي‌گيرد. آن زمان كه به اين قدرت آگاه باشيم و آن را بيدار كنيم، ديگر هيچ نيرويي جلودارش نيست. تنها كافي است هرچه مي‌خواهيم تصور كنيم و با قدرت ذهن آن را محقق كنيم.

نويسنده در كتاب تو هماني كه مي‌انديشي ديدگاه عميق خود را درباره‌ي رابطه‌ي ملزوم افكار و شخصيت فرد، محيط زندگي، سلامت جسماني، هدف زندگي، موفقيت و آرامش فردي با خواننده در ميان مي‌گذارد. كتاب تو هماني كه مي‌انديشي يادآوري كوچك اما قدرتمندي است كه به مخاطب مي‌گويد ريشه‌ي تمام موفقيت‌ها و شكست‌هاي ما در افكار ماست. ما اربابان سرنوشت خود هستيم.

كتابي كوچك و تأثيري بزرگ

كتاب تو هماني كه مي‌انديشي كتابي كوتاه است. شايد بشود آن را در دو يا سه ساعت به پايان رساند اما براي ايجاد آن تأثير مثبت، تفكر و تأمل دائمي نياز است. اين اثر يكي از بايدهاي ليست مطالعه‌ي هر فردي است. تو هماني كه مي‌انديشي به خواننده مي‌گويد كه از جادوجنبل خبري نيست. دليل هر اتفاق تلخ و شيريني كه در زندگي رخ مي‌دهد را بايد در افكار خود جست‌وجو كرد. اين اثر از آن كتاب‌هايي است كه بايد تا آخر عمر در كتابخانه نگه ‌داشت و مدام به آن رجوع كرد.

قايقي در درياي ذهن

گرچه تو هماني كه مي‌انديشي كتاب كوتاهي است اما نمي‌توان منكر قدرت پيام آن شد. اين اثر به‌منزله‌ي شيرجه‌زدن در درياي افكار انسان است و نويسنده به مخاطب مي‌آموزد كه چگونه بايد قايق خود را بسازد، امواج را يكي پس از ديگري پشت سر بگذارد و يك روز به پيروزي برسد.

تو هماني كه مي‌انديشي اثري است الهام‌بخش؛ جيمز آلن با زباني شاعرانه به خواننده مي‌آموزد افكار خود را به كار گيرد و در زندگي كامياب شود.

اگر علاقه‌مند به مطالعه‌ي كتاب تو هماني كه مي‌انديشي اثر جيمز آلن هستيد، همين حالا مي‌توانيد آن را از وب‌سايت كاواك تهيه نماييد.

خريد كتاب تو